Especialista em emagrecimento e saúde da mulher
ENDOMETRIOSE E SOP
Quem é a nutri, Adriana Pereira?
Prazer, meu nome é Adriana Pereira, sou nutricionista especialista em emagrecimento e saúde da mulher. Eu ajudo mulheres a emagrecerem, a acabar com o inchaço abdominal, a regularem seu ciclo menstrual e silenciar sintomas da endometriose e da SOP(síndrome do ovário policístico) e viverem em paz com a comida, e poder mostrar a elas, que os alimentos não são nossos inimigos, que elas podem SIM, comer uma pizza e ainda assim emagrecer, sem correr o risco de acordar inchada. Por que acredito que através da alimentação, posso ajudar e mudar o relacionamento que, VOCÊ têm com a comida, e assim poder mudar a sua vida para que viva feliz sem medo e com a autoestima transformada.
Já ajudei centenas de mulheres a silenciarem os sintomas da SOP e Endometriose.
Mulheres que não aguentavam mais sofrer com cólicas, ciclos menstruais desregulados, inchaço abdominal e aumentos dos níveis de dor.
Meu maior objetivo é resgatar a autoestima, amor próprio, promover saúde e qualidade de vida, luto pra que você não tenha medo de comer. A alimentação não é apenas um plano alimentar, mas sim tudo que envolve um prato de comida. Alimentação é social, emocional, afetiva, cultural e fisiologia, é autoconhecimento, autocuidado e autocompaixão.
O que me traz realização é o sorriso no rosto por trás de cada conquista de comer consciente, de cada mulher que sai do meu consultório.
Missão
Ajudar você a ter um relacionamento mais saudável consigo mesma, através da alimentação. Com uma nutrição mais gentil e humana pra você comer sem culpa e sem viver refém de dietas. Eu acredito na nutrição que , vai além da alimentação. para ir buscar a sua saúde máxima. Minha missão é te deixar uma mulher livre e liberta das dores, do cansaço, das cólicas que tanto te aprisionam. Te trazer mais leveza para o seu dia a dia.
Missão de Excelência: Transformando Vidas Através da Nutrição.
Valores
Realizar meu atendimentos com a máxima excelência, de um tratamento baseado na empatia e acolhimento.
Sobre a minha abordagem
Eu entendo os seus obstáculos
Trabalho com mulheres que buscam por um emagrecimento portadoras de Endometriose e da Síndrome do Ovário Policístico, porque a alimentação é a maior aliada no tratamento dessa doença.
Durante anos, eu atendo pacientes que sofrem com os efeitos colaterais das medicações e as dores da endometriose, do uso constante de anticoncepcional para tratarem os sintomas da SOP como excesso de pelos, acne, fluxo menstrual desregular, mas através de uma mudança de hábitos alimentares e o um estilo de vida saudável que eu ensino, essas pacientes conseguiram (e estão conseguindo) conquistar uma nova vida, com muito mais qualidade!
As mulheres sonham em emagrecer, ter mais disposição para realizar suas atividades cotidianas, sonham em ter um bom relacionamento com a comida, sem inchaço abdominal, sem cólicas, com a autoestima elevada, é a famosa busca pela fórmula mágica, como se tudo se resolvesse num passe de mágica.
Eu acredito que viver fazendo dietas restritivas e se impondo restrições o tempo todo, só vão te causar problemas físicos e mentais. Acabando com sua autoestima, gerando insatisfação com o próprio corpo devido a falta de resultados. Além de surgirem sentimentos como frustração e incapacidade por novamente não ter conseguido seguir a dieta.
Mas não precisa ser assim, existe um jeito de reverter esta situação e girar a chave ao seu favor. É possível você conseguir atingir seus objetivos e chegar no seu peso ideal, se libertas das cólicas, do uso de anticoncepcional esem restrições ou dietas mirabolantes para tentar se encaixar em um padrão.
Por isso luto por uma nutrição fora do convencional, com um olhar mais humanizado, gentil, leve e afetivo. Quero que você resgate sua autoestima, melhore sua relação consigo mesma, com a comida e que você consiga de uma vez por todas, comer em paz e o que você ama, sem se sentir culpada e principalmente, nutrindo seu corpo.
Eu desejo diariamente que você se ame em primeiro lugar, e busque sempre viver a sua melhor versão.
Nutrição é meu propósito de vida! Nutrição é minha vida, está na minha história e nas minhas cicatrizes. Não apenas uma dieta ou um prato de comida, e sim tudo que existe atrás do prato de comida.
Daqui a um ano, você vai ter desejado ter começado, hoje!
Consulta única
A orientação que você precisa
O sucesso do seu resultado depende do planejamento adequado da dieta, por isso a importância de conhecer a fundo as necessidades e o estilo de vida de cada paciente, quanto mais conhecemos o seu organismo, maiores as chances de resultados satisfatórios. O tratamento é personalizado e vai além do nosso momento da consulta, você terá meu suporte online para tirar dúvidas durante todo o mês de acompanhamento.
Você terá acesso ao plano alimentar feito para suas necessidades e respeitando seus gostos, orientações, receitas e suplementação se necessário.
Eu realmente estendo a mão para você, e vamos caminhar juntas para que você tenha os melhores resultados.
Programa Libertas
O programa libertas, foi elaborado exatamente para mulheres que não aguentam mais conviverem com os sintomas da endometriose/adenomiose ou a SOP e que realmente querem melhorar de vida através da alimentação.
Nós vamos buscar estratégias para estar ajudando durante o seu tratamento, você poderá falar comigo direto pelo Whats e nós podemos tirar todas as suas dúvidas que forem surgindo.
O libertas acontece como um tratamento nutricional, um acompanhamento de 90 dias( 3 meses) com 5’consultas que acontecem de 21 em 21 dias.
Avaliação Antropométrica e bioimpedância
Avaliação física feita pelo método de adipometria (dobras cutâneas realizadas com o adipômetro para conhecimento do percentual de gordura corporal), circunferências, peso e altura. Utilização de balança de bioimpedância pra avaliarmos percentual de gordura corporal, massa muscular, massa livre de gordura, musculo esquelético, gordura visceral, metabolismo basal, idade metabólica.
